যেসব খাবার বারবার গরম করে না খাওয়াই ভালো
বাংলা প্রেস
প্রকাশ: ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১২:৪২ পিএম
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: এখনকার ব্যস্ত জীবনে একবার রান্না করে কয়েকবার খাওয়াটা খুব সাধারণ ব্যাপার। খাবার ফ্রিজে রাখা হয়, পরে গরম করে খাওয়া হয়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু কিছু খাবার আছে, যেগুলো গরম করলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, এমনকি ক্যান্সারের ঝুঁকি পর্যন্ত বাড়াতে পারে। চলুন, জেনে নিই কোন খাবারগুলো গরম না করাই ভালো।
আলু
আলু অনেক পুষ্টিকর হলেও রান্না করে অনেকক্ষণ রেখে দিলে তার পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। আবার গরম করলে এটি পরিপাকতন্ত্রের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।
মাশরুম
মাশরুমের প্রোটিন গরম করলে নষ্ট হয়ে যেতে পারে, যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর।
[বাংলা প্রেস বিশ্বব্যাপী মুক্তচিন্তার একটি সংবাদমাধ্যম। স্বাধীনচেতা ব্যক্তিদের জন্য নিরপেক্ষ খবর, বিশ্লেষণ এবং মন্তব্য সরবরাহ করে। আমাদের লক্ষ্য হলো ইতিবাচক পরিবর্তন আনা, যা আজ আগের চেয়ে আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।]
বিপি>টিডি
[বাংলা প্রেস হলো মুক্ত চিন্তার একটি বৈশ্বিক প্রচার মাধ্যম। এটি স্বাধীনচেতা মানুষের জন্য নিরপেক্ষ সংবাদ, বিশ্লেষণ ও মন্তব্য সরবরাহ করে। আমাদের লক্ষ্য হলো ইতিবাচক পরিবর্তন আনা, যা আজকের দিনে আগের যেকোনো সময়ের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।]
আপনি এগুলোও পছন্দ করতে পারেন
