বাংলাপ্রেস ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীরকে সঠিকভাবে জাগিয়ে তোলা খুবই জরুরি। এই সময় আপনি যা খান, তার ওপর নির্ভর করে সারা দিন আপনার শরীর আর মন কেমন থাকবে। তাই অনেকেই ভাবেন, সকালে হালকা কিছু খেয়ে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বাজারে নানা ধরনের প্রসাধনী পাওয়া গেলেও এখন অনেকেই ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। তেমনই একটি পরিচিত ও সহজলভ্য উপাদান হলো হলুদ। বিশেষ করে কাঁচা হলুদের ব্যবহার দিন দিন জনপ্রিয় হচ্ছে। কারণ গুঁড়া হলুদের...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: কিডনি আমাদের শরীরের প্রাকৃতিক ফিল্টার। এটি রক্ত পরিশোধন করে শরীরকে সুস্থ রাখে। কিন্তু আজকের জীবনযাত্রা যেমন বেশি ক্লান্তি, ফাস্ট ফুড খাওয়া, দূষণ ইত্যাদির কারণে শরীরে জমে যায় নানা রকম টক্সিন, যা কিডনির ওপর বাড়তি চাপ ফেলে। যদি কিডনির...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বর্তমানে তরুণদের মধ্যেও ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বাড়ছে উদ্বেগজনক হারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সমস্যার অন্যতম প্রধান কারণ হলো অনিয়ন্ত্রিত ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস। বিশেষ করে অতিরিক্ত ফাস্টফুড এবং তৈলাক্ত খাবারের প্রতি নির্ভরতা। সময়মতো...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক:আমরা জানি স্ট্রোক সাধারণত বয়স হলে হয়। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে কোলেস্টেরলের সমস্যা—স্ট্রোকের এসব কারণও সাধারণত বেশি বয়সে হয়ে থাকে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে শিশুদেরও স্ট্রোক হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি ১০...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক:আপনি কোথায় জন্ম নিয়েছেন, তা আপনার ভাগ্য। কিন্তু আপনি কেমন জীবন যাপন করবেন, তা অনেকটাই আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকে। মানুষ মূলত বদভ্যাসের কারণে নিজের অর্থনৈতিক অবস্থার পরিবর্তন করতে পারে না। কী সেসব বদভ্যাস? এর কতটি আপনার মধ্যে আছে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: অতিরিক্ত গরু বা খাসির মাংস খাওয়ার কিছু গুরুতর স্বাস্থ্যগত অপকারিতা রয়েছে, বিশেষ করে নিয়মিত ও দীর্ঘমেয়াদে খাওয়া হলে। নিচে এর প্রধান অপকারিতাগুলো তুলে ধরা হলো। দেখে নিন অতিরিক্ত গরু-খাসি খাওয়ার অপকারিতা ১. হৃদরোগের...
তৌফিক ইসলাম: বাবা—এই একটি শব্দেই লুকিয়ে থাকে ভালোবাসা, ত্যাগ আর নিরাপত্তার বিশাল এক ছায়া। আমাদের জীবনে মা যেমন স্নেহের প্রতীক, বাবা তেমনি এক নিঃশব্দ সাহস ও শক্তির উৎস। তিনি হয়তো আমাদের যত্ন নেওয়ার কথা খুব বেশি বলেন না, কিন্তু জীবনের প্রতিটি ধাপে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: কোরবানির ঈদ মানেই নানা পদের মাংস রান্নার আয়োজন। এইবারে ঈদে প্রচুর গরম পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তবে ঈদে তো কম বেশি সবারই গরুর মাংস খাওয়া হয়েই থাকে। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এতে রয়েছে উচ্চ মানের প্রোটিন। গরু, খাসি, উট, দুম্বা, মহ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: রমজানে রোজা বিশুদ্ধ হওয়ার জন্য কিছু বিধান মেনে চলা আবশ্যক। বিশেষ করে রোজার নিয়ত, সাহরি ও ইফতার সংক্রান্ত বিধানগুলো না জানলে রোজার কষ্ট অর্থহীন হয়ে যেতে পারে। নিম্নে কয়েকটি জরুরি মাসয়ালা তুলে ধরা হলো : নিয়ত সংক্রান্ত মাসয়ালা...
তৌফিক ইসলাম: আজকের যুগে, প্রযুক্তির অগ্রগতি এক মুহূর্তের জন্য থেমে নেই। বিশেষ করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) এক ধাপ এগিয়ে নিয়েছে মানুষের জীবনধারা, শিল্প, ও ব্যবসার প্রতি। এটি এমন এক শক্তি যা আমাদের কাজের পদ্ধতিকে পরিবর্তন করে, সাধারণ নিয়মগুলোকে চ্যালেঞ...
দুলাল হক, ঠাকুরগাঁও প্রতিনিধিঃ উৎসবমুখর পরিবেশে রুহিয়া থানা প্রেসক্লাবের বার্ষিক বনভোজন ২০২৫ অনুষ্ঠিত হয়েছে। ১ফেব্রুয়ারি (শনিবার)দিনব্যাপী পঞ্চগড়ের তেতুলিয়া উপজেলার রওশনপুর কাজী এন্ড কাজি টি এস্টেট রিসোর্টে রুহিয়া থানা প্রেসক্লাবের সাংবাদিক ও তাঁ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: শীতকালে অনেক ঠান্ডা থেকে বাঁচতে কিছু সাবধানতা এবং প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি। ঠান্ডার প্রভাব থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে যেসব উপায় অনুসরণ করা যেতে পারে, সেগুলি নিচে দেওয়া হলো: ১. উষ্ণ পোশাক পরিধান করুন শীতকালে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায়...
