বাংলাপ্রেস ডেস্ক: অনেকেরই মাঝে মাঝে পিঠে ব্যথা হয়ে থাকে, যা অস্বাভাবিক নয়। তবে যদি নানা চেষ্টা-চিকিৎসার পরও ব্যথা না কমে, তাহলে তার একটি কারণ হতে পারে শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি। যুক্তরাষ্ট্রে প...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: একতরফা বন্ধুত্ব বেশি দিন টেকে না। আপনার বন্ধু যদি আপনাকে নিজের বন্ধু মনে না করেন, তাহলে তাঁর আচরণ আপনার মনে কষ্ট দেবে। তাই একতরফা বন্ধুত্ব চিনে তা থেকে সরে আসাই বুদ্ধিমানের কাজ । লক্ষণগুলো হলো সব সময় আপনিই তাঁকে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে লিভার। একে সাইলেন্ট ওয়ার্কার বলা হয়ে থাকে। এটি কোনো শব্দ না করেই দিন-রাত কাজ করে। রক্ত পরিষ্কার, হজম থেকে শুরু করে বিপাক পর্যন্ত প্রতিটি প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ল...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: চা শুধু একটি পানীয়-ই নয়, অনেকের কাছে এটি একটি আবেগ, একটি অভ্যাস। ঘুম ভাঙা থেকে শুরু করে ঘুমানো পর্যন্ত সারা দিনে বেশ কয়েক কাপ চা খাওয়া হয় অনেকের। তবে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য কি এই অভ্যাস ক্ষতিকারক হতে পারে? যারা উচ্চ রক্তচাপ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ব্যস্ত জীবনে হাঁটাহাঁটি শরীরকে ভালো রাখে। এর ফলে মানসিকভাবেও মিলতে পারে স্বস্তি। কিন্তু অনেকেই সামান্য হাঁটলে পায়ে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। এমন পরিস্থিতি নিঃসন্দেহে অস্বস্তিকর। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে একাধিক শারী...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: সকালটা সঠিকভাবে শুরু করলে পুরো দিন ভালো যায়। তেমনি ভুল কিছু খেয়ে সকাল শুরু করলে সারা দিন অস্বস্তি, বিরক্তি চলতেই থাকে। সেই কারণেই বহু বছর ধরে ভারতীয় উপমহাদেশের মানুষদের মধ্যে জিরা ও মৌরির পানি জনপ্রিয় আয়ুর্বেদিক পানীয় হিসেবে জায়গা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: সুঠাম গড়ন, পেশিবহুল চেহারা, আর তার সঙ্গে মাঠে দাপুটে পারফরম্যান্স—হার্দিক পান্ডিয়া যেন আধুনিক ক্রিকেটের ‘ফিটনেসের পোস্টারবয়’। তবে এই ফিটনেসের রহস্য কী? অনুরাগীদের কৌতূহলের জবাব অবশেষে দিলেন স্বয়ং হার্দিক। সামাজিক মাধ্যমে একটি ভ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন খাবারে আলুভর্তা খুব পরিচিত একটি পদ। অনেকেই মনে করেন, আলু খাওয়া মানেই ওজন বাড়ার ঝুঁকি। কিন্তু বাস্তবতা হলো, সিদ্ধ আলু পরিমিত পরিমাণে খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী হতে পারে। এতে ক্যালরি কম, আছে নানা পুষ্টিগুণ, যা শরীরের বি...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: এখনকার ব্যস্ত জীবনে একবার রান্না করে কয়েকবার খাওয়াটা খুব সাধারণ ব্যাপার। খাবার ফ্রিজে রাখা হয়, পরে গরম করে খাওয়া হয়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু কিছু খাবার আছে, যেগুলো গরম করলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, এমনকি ক্যান্সারের ঝুঁকি পর্...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: গুরুতর কোনো লক্ষণ দেখা না দিলে আমরা সাধারণত চিকিৎসকের কাছে যাই না। কিন্তু আমাদের শরীর কখনো কখনো নীরবে কিছু গুরুতর রোগের সতর্কতা দিতে শুরু করে। কিডনি যখন ফেল করতে শুরু করে তখনো একই রকম কিছু ঘটে। কিডনি হলো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ,...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: শুধু মুখ নয়, কপাল থুতনিতেও ভরে যায় ব্রণে। এই সমস্যা টিনেজারদের মধ্যে বেশি দেখা গেলেও যেকোনো বয়সেই ব্রণে নাজেহাল হতে পারে যে কেউ। বাজারের পাওয়া নামিদামি ক্রিম থেকে ঘরে টোটকা, সবকিছু ব্যবহারেও উপকার পাচ্ছেন না! আর সে জন্য অনেকে পর...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: শৈশব হলো শারীরিক, মানসিক ও বৌদ্ধিক বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময়ে বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হওয়া অত্যন্ত জরুরি। কারণ এটিই তাদেরকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে। সর্দি, কাশি, জ্বর, বদহজমের মতো সমস্যাগুলো বাচ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: গত মার্চ মাসে ‘নেচার মেডিসিন’ জার্নালে প্রকাশিত গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, উদ্ভিজ্জ খাবার খেলে বয়সজনিত জটিলতার হার কমে। গবেষণাটির জন্য বেছে নেওয়া হয়েছিল ৭০ বছর বা তার বেশি বয়সী সুস্থ ব্যক্তিদের। অর্থাৎ যাঁদের দীর্ঘমেয়াদি কোনো শ...
