বাংলাপ্রেস ডেস্ক: অনেকেরই মাঝে মাঝে পিঠে ব্যথা হয়ে থাকে, যা অস্বাভাবিক নয়। তবে যদি নানা চেষ্টা-চিকিৎসার পরও ব্যথা না কমে, তাহলে তার একটি কারণ হতে পারে শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি। যুক্তরাষ্ট্রে প...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আমরা অনেকেই খাওয়ার পর এমন কিছু কাজ করি, যা আমাদের অজান্তেই শরীরের ক্ষতি করে। খাওয়ার পর খাবার হজম হয়ে পুষ্টি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত কিছু বিষয় এড়িয়ে চলা খুবই জরুরি। না হলে হজমের সমস্যা, গ্যাস, এমনকি বড় ধরনের অসুস্থতাও দেখা দিতে পারে।...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: পাখি পোষা মানেই শুধু খাঁচায় বন্দি রাখা নয়। তার মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার দিকেও সমান খেয়াল রাখতে হয়। খাঁচার পাখিরা খুব সংবেদনশীল হয়, তাই তাদের ঠিকমতো যত্ন না নিলে সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। পাখিকে সুস্থ, সক্রিয় ও আনন্দে রাখতে হলে ক...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাপনে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে এসেছে নানা পরিবর্তন। আর এর জন্য শরীরে দেখা দিয়েছে নানা রোগব্যাধি। তার মধ্যে অন্যতম একটি হলো কোলেস্টেরল। শরীরে বেড়ে যাওয়া কোলেস্টেরল অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে।আপনি যদি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে চান,...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ‘আইস থেরাপি’ বা নানা রকম ফলের নির্যাস দিয়ে তৈরি বরফ মুখে লাগিয়ে রূপচর্চার প্রবণতা তৈরি হয়েছে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে চোখ রাখলে এমন অনেক টোটকাই চোখের সামনে পড়বে। কেউ বলছেন, নিমপাতা ফুটিয়ে বরফ করে মুখে মাখলেই ব্রণ কমবে, কেউ বলছেন...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বর্তমানে বাচ্চাদের মধ্যেও ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা যায়। তবে প্রথম থেকেই যদি অভিভাবকরা সতর্ক থাকেন, তা হলে সুস্থ থাকবে শিশু। তাই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমানোর জন্য বাচ্চাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ক্ষেত্রে কিছুটা পরিবর্তন আনা জরুরি।...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আজকাল অনেক কম বয়সেই স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ছে। ৩০ পেরোনোর আগেই অনেকে স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছেন, এমনকি প্রাণও হারাচ্ছেন। মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হয়ে গেলে স্ট্রোক হয়, যার ফলে মস্তিষ্ক পর্যাপ্ত অক্সিজেন ও পুষ্টি পায় না। এটি হঠাৎ হলেও,...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: গত কয়েক বছরে ঠাণ্ডা ও কোমল পানীয় পান করার প্রবণতা অনেক বেড়েছে। রেস্টুরেন্টে খেতে গেলে বা বাসায় খাবারের সময় অনেকেই কোমল পানীয় ছাড়া চলতেই পারেন না। কিন্তু জানেন কি, এই এক বোতল বা ক্যান কোমল পানীয় পান করার পর শরীরে কী ভয়ংকর প্রভাব পড়ে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বর্ষাকালে পাতে মাছ না থাকলে ভোজন অনেকটা অসম্পূর্ণ থেকে যায়। নদীমাতৃক এই দেশে বর্ষাকালে খালবিলে ছোটবড় নানারকম মাছ পাওয়া যায়। আর সবাই খেতেও পছন্দ করেন। বড় মাছ অন্যান্য সময় পর্যাপ্ত পাওয়া গেলেও ছোট মাছ খুব একটা পাওয়া যায় না।আর তাই সবা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: কিডনির অসুখ ধীরে ধীরে শরীরে প্রভাব ফেলে। পা ফুলে যাওয়া বা ক্লান্তি—এই সাধারণ উপসর্গগুলো অনেকেই অবহেলা করেন। ফলে রোগ ধরা পড়তে সময় লেগে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, মেয়েরাই এই রোগে বেশি ভোগেন।ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি ফর নেফ্রোলজি এবং ইন্টার...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বর্তমানে অনেকেই স্বাস্থ্যসচেতন হয়ে শরীরচর্চার পাশাপাশি প্রোটিন পাউডার গ্রহণ করছেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রোটিন পাউডার সঠিকভাবে না খেলে উপকার তো মেলে না, উল্টো হতে পারে নানা রকম শারীরিক সমস্যা। চলুন, জেনে নিই প্রোটিন পাউডার ব্যবহার...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ডায়াবেটিস ধরা পড়ার পর অনেকেই প্রথমেই চিনির বদলে প্রাকৃতিক বিকল্পের দিকে ঝুঁকেন। বিশেষ করে গুড় ও মধুকে অনেক সময় নিরাপদ বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু প্রশ্ন হলো—এগুলো কি আসলেই চিনি থেকে নিরাপদ? নাকি এগুলোও রক্তে শর্করার মাত্র...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: বয়স ৬০ পার হলে মাঝে-মধ্যে কিছু ভুলে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে বয়স যদি ৩০-৪০-এর মধ্যে হয় আর তবুও আপনি প্রায়ই কিছু ভুলে যাচ্ছেন, তাহলে সেটাকে অবহেলা না করে গুরুত্ব দেওয়া দরকার। বর্তমান ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, হতাশা—এসব আমাদের প্র...
