বাংলাপ্রেস ডেস্ক: অনেকেরই মাঝে মাঝে পিঠে ব্যথা হয়ে থাকে, যা অস্বাভাবিক নয়। তবে যদি নানা চেষ্টা-চিকিৎসার পরও ব্যথা না কমে, তাহলে তার একটি কারণ হতে পারে শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি। যুক্তরাষ্ট্রে প...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আপনি ওজন কমাতে চাইছেন, তাহলে কলা খেতে পারেন। পাকা কলা না কাঁচা কলা— কোনটি খেলে ভালো হয়? এ বিষয়ে ভারতের পুষ্টিবিদ শম্পা চক্রবর্তী বলেছেন, যেহেতু পাকা কলায় ক্যালরির পরিমাণ বেশি থাকে— ১০০ গ্রাম কলায় ১১৭-১২০ কিলোক্যা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অনেক বড় সমস্যা হচ্ছে, যখন-তখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া। এটিকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয়— হাইপারগ্লাইসেমিয়া। আর রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বেড়ে গেলে তা দ্রুত নিয়ন্ত্রণে আনা ভীষণ জর...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: কোনো উপলক্ষ এলে আমাদের ত্বক ও শরীরের যত্ন নেওয়ার কথা মনে পড়ে। দীর্ঘদিন ত্বকের যত্ন না নেওয়ার ফলে মুখে কালো দাগ পড়ে যায় অনেকের। তা ছাড়া শরতের আকাশের চড়চড়ে রোদে রাস্তায় বের হলেই ধুলো, ধোঁয়া। সব মিলিয়ে ত্বকের দফারফা অবস্থা হয়।...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: চোখের পাতা কাঁপা খুব বড় কোনো রোগের কারণ নয়। আর যদি দীর্ঘ সময় ধরে এক চোখ বা দুই চোখেই এমন হতে থাকে, সেই সঙ্গে দৃষ্টি ঝাপসা হয়, তাহলে সতর্ক হতে হবে। কারণ এটা বড় কোনো বিপদের লক্ষণ হতে পারে। অনেক সময়েই স্ট্রোকের আগে চোখের পাতায় এমন কা...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: কথায় আছে, ‘মাছে-ভাতে বাঙাল’। আগেকার দিনে এই প্রবাদটি অনেক শোনা যেত। সে সময় নদ-নদীতে বিভিন্ন ধরনের মাছ পাওয়া যেত। কিন্তু এখন সেসব মাছ খুব কম দেখা যায়।বাংলাদেশের জাতীয় মাছ ইলিশ হলেও এটি এখন সাধারণ মানুষের ধরা-ছোঁয়ার বাহিরে। দাম যে...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: চোখের একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর সংক্রমণ হলো কনজাঙ্কটিভাইটিস। এটি মূলত চোখের কনজাঙ্কটিভা (চোখের সাদা অংশ ও চোখের পাতা আবৃত রাখে যে পাতলা পর্দা) সংক্রমিত হলে হয়। এই অসুখ ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া কিংবা রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে এসে হ...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: আমাদের শারীরবৃত্তীয় কাজগুলোর মধ্যে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে ঘুম। সুস্থতার জন্য প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি। ভালো মানের ঘুম হলে বিভিন্ন ধরনের রোগের ঝুঁকি কমে। কিন্তু আপনি কি জানেন, পুরুষ না নারী কারা বেশি ঘুমায়? গবেষণায়...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: ক্যাফেইন কমানোর কয়েক দিনের মধ্যেই অনেকের স্বপ্নগুলো যেন হয়ে ওঠে অবিশ্বাস্যভাবে স্পষ্ট ও জীবন্ত। কারও কাছে তা রোমাঞ্চকর, আবার কারও কাছে খানিকটা ভৌতিকও বটে। কিন্তু আসলেই কি কফি কমানো আর স্বপ্ন দেখার মধ্যে কোনো বৈজ্ঞানিক সম্পর্ক আছে?...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: জ্বরকে অনেক সময় গুরুত্ব দেই না। এই গুরুত্ব না দেওয়া বিপদের কারণ হয়ে উঠতে পারে। শারীরিক নানা জটিলতা থেকেই জ্বর হয়ে থাকে। অনেক ধরনও থাকে। জ্বরকে ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন, ভাইরাল জ্বর এবং প্যারাসাইটিক জ্বরে ভাগ করা হয়। বর্তমানে ডেঙ্গু...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ঢুঁ মারলেই দেখা যায় হাজারো বন্ধুর ভিড়ে ঠাসা, কয়েকদিন পরপর পার্টি বা অফিসের জমজমাট আড্ডা—আপাতদৃষ্টিতে দেখলে মনে হয় সবই ঠিক আছে। কিন্তু চার দেয়ালের মধ্যে ফিরলেই একরাশ শূন্যতা গ্রাস করে। অনেকের সঙ্গেই কথা বল...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে হৃদরোগ, বিশেষ করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়ে। কিন্তু আমাদের আধুনিক জীবনে সেই ঝুঁকি কমানো সত্যিই কঠিন। অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, মানসিক চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব আর বাইরে তেল-মসলা দেও...
বাংলাপ্রেস ডেস্ক: গোলমরিচের ঝাঁঝালো স্বাদের পেছনে রয়েছে একটি বিশেষ উপাদান, পিপেরিন। গবেষণা বলছে, এই পিপেরিন কেবল স্বাদ বাড়ায় না, বরং ক্যান্সার প্রতিরোধেও কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। তবে এটাই গোলমরিচের একমাত্র গুণ নয়। নিয়মিত পরিমাণমতো গোলমরিচ খেলে শরী...
