১৩ অক্টোবর ২০২৫

বিভাগ: জীবনযাপন

পিঠের ব্যথা কমাতে কার্যকর হতে পারে ভিটামিন ডি

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:   অনেকেরই মাঝে মাঝে পিঠে ব্যথা হয়ে থাকে, যা অস্বাভাবিক নয়। তবে যদি নানা চেষ্টা-চিকিৎসার পরও ব্যথা না কমে, তাহলে তার একটি কারণ হতে পারে শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি। যুক্তরাষ্ট্রে প...

১৩ অক্টোবর ২০২৫

যেসব ভিটামিনের অভাবে হতে পারে ঘুমের সমস্যা

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  ঘুম ঠিক না হলে আমরা মানসিক চাপ, ক্যাফেইন বা মোবাইল স্ক্রিনকে দায়ী করি। কিন্তু জানেন কি, আপনার খাওয়া-দাওয়া বা শরীরে কিছু ভিটামিনের ঘাটতি থাকলেও ঘুমের সমস্যা হতে পারে? বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি হ...

0

যে সবজির রসে কমবে ওজন, বশে থাকবে থাকবে প্রেশার-সুগার

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  সুস্থতার জন্য খাদ্যাভ্যাসে চাই কিছু পরিবর্তন। তারই সঙ্গে ডায়েটে লাউয়ের রস রাখলে উপকার পাবেন হাতেনাতে। শরীরের যেকোনো সমস্যার সমাধান করতে পারে লাউ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত লাউয়ের রস পান করলে শরীর যেমন সতেজ থাকে, তেমনি নানা রোগ প্রতি...

0

পর্যাপ্ত পানি না খেলে শুধু কিডনি নয়, মুখের ভেতরেও হতে পারে পাথর

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক: পর্যাপ্ত পানি না খেলে শরীরে ফ্লুইডের অভাব হয়। যে কারণে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়ে। পরিমাণমতো পানি না পান করলে কিডনিতে স্টোন হতে পারে। কিন্তু মুখের ভেতর পাথর হওয়ার কথা হয়তো কখনো শোনেননি।চিকিৎসকরা বলছেন, এ বিষয়ে খুব একটা আলোচনা হয় না।...

0

বিশ্ব বাঁশ দিবস আজ

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  আজ বিশ্ব বাঁশ দিবস। বৈশ্বিকভাবে বাঁশশিল্পকে উন্নত করার লক্ষ্যে ২০০৫ সালে প্রতিষ্ঠিত হয় বিশ্ব বাঁশ সংস্থা। ২০০৯ সালের ১৮ সেপ্টেম্বর ব্যাঙ্ককে অষ্টম বিশ্ব বাঁশ কংগ্রেস চলাকালীন আনুষ্ঠানিকভাবে স্বীকৃতি পায় বিশ্ব বাঁশ দিবস। সংস্থার...

0

সন্তানকে খুব ভোরে ওঠার অভ্যাস করবেন যেভাবে

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  অনেক পরিবারে সন্তানরা কিছুতেই সকালে ঘুম থেকে উঠতে চায় না। এমন অভিযোগ প্রায় মা-বাবার মুখেই শোনা যায়। সকালে ঘুম থেকে ওঠার নিঃসন্দেহে কিছু সুফল আছে। তবে সব নিয়ম শেখানোরও কিছু পদ্ধতি আছে। অভিভাবকেরা সন্তানকে জীবনের পাঠ দিতে গিয়ে অনে...

0

পোলাও খেলেই কমবে ওজন, রান্না করতে হবে যেভাবে

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  ওজন কমাতে অনেকেই দিনের পর দিন ডিমের সাদা অংশ, সিদ্ধ চিকেন বা দই-শসার ওপরেই ভরসা রাখছেন। কেউ বা একেবারেই ভাত ছেড়ে দিয়েছেন। কিন্তু শরীরের যত্ন নিতে গিয়ে মনকে তো একেবারে বঞ্চিত করা চলে না! ডায়েট চার্ট মেনে চললেও খাবারে থাকতে পারে স্বা...

0

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় রক্তপাত হলেই কি মিসকারেজ?

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  একটি সুস্থ সন্তান পৃথিবীর আলো দেখানোর চেষ্টা কোন মায়ের না থাকে? তবে অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় নারী মনে উদ্বেগ ও ভীতি কাজ করে। গর্ভস্থ সন্তান নষ্ট হয়ে যায় কিনা? গর্ভাবস্থায় অনেক সময় রক্তপাত হয়। তবে সব রক্তপাত মিসকারেজের লক্ষণ নয়। কিছু...

0

রোগের পূর্বাভাস দেবে এআই, কীভাবে?

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  ডিজিটাল যুগে বিজ্ঞানীরা এমন একটি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) মডেল তৈরি করেছেন, যা সবাইকে অবাক করে দিয়েছে। আপনার শরীরের চিকিৎসা সংক্রান্ত রোগ নির্ণয়ের পূর্বাভাস কয়েক বছর আগেই দিতে সক্ষম হবে এআই। আর ভোক্তাদের ব্যবহৃত চ্যাটজিপিটির মতো চ...

0

যে ৫ ধরনের ব্যক্তির সঙ্গে বন্ধুত্ব না করাই শ্রেয়

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  প্রত্যেকের জীবনে বন্ধুত্ব একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক। তবে শুধু আবেগে ভেসে না গিয়ে বিচার-বিবেচনা করে বন্ধুত্ব গড়ে তোলা উচিত—এমনটাই মনে করেন প্রাচীন ভারতের জ্ঞানী চাণক্য। কারণ, ভুল মানুষের সঙ্গে বন্ধুত্ব শুধু হৃদয় ভাঙে না, বরং জীবনের...

0

প্রোস্টেট ক্যান্সারে রেডিওথেরাপি: অগ্রগতি, বাংলাদেশের বাস্তবতা ও করণীয়

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  প্রোস্টেট ক্যান্সার হলো পুরুষদের মধ্যে অন্যতম সাধারণ ক্যান্সার। বিশ্বজুড়ে এটি পুরুষদের দ্বিতীয় সর্বাধিক ক্যান্সার। উন্নত দেশগুলোতে নিয়মিত স্ক্রিনিং, উন্নত পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং আধুনিক চিকিৎসা থাকায় রোগীরা অনেকদিন বেঁচে থাকেন...

0

প্রথমবার দেখেই প্রেমে পড়া ভালো নাকি খারাপ ?

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  জীবনে বারবার প্রেমে পড়ার কথা শুনতে খুবই রোমাঞ্চকর অনুভূতি হতে পারে। কিন্তু এটি সম্পর্কের জন্য একটি সতর্কীকরণ হতে পারে। যদি প্রথম সাক্ষাতেই মানুষের হৃদয় ভালোবাসায় ফেটে পড়ে, তাহলে কিন্তু এটি একটি রেড সিগন্যাল। এমন ব্যক্তির থেকে স...

0

টবেই চাষ হবে লেটুস পাতা, জানুন সঠিক পদ্ধতি

by বাংলা প্রেস ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫

বাংলাপ্রেস ডেস্ক:  লেটুস হলো অ্যাস্টেরাসি পরিবারের একটি একবর্ষজীবী উদ্ভিদ। এটি প্রায়শই একটি পাতাযুক্ত সবজি হিসেবে চাষ করা হয়, তবে কখনো কখনো এর কাণ্ড ও বীজের জন্যও চাষ করা হয়। লেটুস প্রায়শই সালাদে ব্যবহৃত হয়। এ ছাড়া এটি অন্যান্য ধরনের খাবার যেমন...

0